Day 2. Diet tanpa menyiksa



(Nasi 4 Sendok, Tempe 3 Potong, Penuhi dengan sayur dan kuahnya) (teh hijaunya lupa kefoto)

       Hallo gaess, wah keliahatannya banyak sekali ya porsi makannya. Jangan salah gaes itu cuman 4 sendok nasi dan untuk makan siang hari. Paginya aku cuman makan pisang satu buah. Setelah mencoba makan dengan menu kemarin tanpa nasi, ternyata perutku belum siap. Alhasil aku masih menggunakan nasi dengan porsi 1/3 makanku. Daripada nanti perutku sakit mending diselang-seling saja ya gaes. Besok jangan makan nasi lag

i. Karena ini masih permulaan, jadi takutnya nanti perutnya kaget dan malah membuat sakit sekaligus konsistensi buat dietnya hilang. Pelan-pelan saja ya gaess. 

    Jangan lupa untuk mengakali kekenyangan ini, sebelum makan minum teh hijau satu gelas kecil (kalau aku) dengan konsentrasi pekat. kalau kalian gak kuat pake gelas besar saja. Jangan lupa minum air putih 2 gelas dulu sebelum makan. 

     Kalian pasti akan merasakan setelah minum teh hijau, badanku terasa berkeringat. Itu adalah efek dari teh hijau itu sendiri. Teh hijau membuat metabolisme dalam tubuh menjadi lebih cepat. Aku berpikir selama ini kenapa dengan diet yang aku lakukan sebelumnya itu tidak berhasil, karena metabolisme tubuhku sangat lambat. Metabolisme tubuh yang lambat dapat membuat pembakaran lemak dalam tubuh menjadi lama pula. Oleh karena itu dengan minum teh hijau ini secara tidak langsung kita akan memacu tubuh untuk melakukan pembakaran lemak. Hal ini baik untuk kalian semua yang pengen kurus. 

   Hal yang kurasakan setelah dua hari ini adalah lingkar perutku turun gaeees. awalnya 80 dan sekarang antara 76-77. Lumayan nggak sih? badan ku sekarang menjadi lebih segar. dan hebatnya, sudah hampir 2 minggu lebih hidung pilek ku nggak mau mampet. Setiap pagi selalu bersin-bersin. Sekarang pilek ku sembuuuh. yeayyy! 

Oke gaess sekian dulu diary untuk hari ke dua kuuu.. semoga aku tetep konsisten yaaa. Bye bye!!